Vrbovica je biljka koja se jako dugo koristi u liječenju bolesti prostate i urinarnih infekcija. Redovno konzumiranje čaja od vrbovice se pokazalo veoma učinkovitim liječenju : Benigne hiperplazije prostate Upale prostate Nekontroliranog mokrenja/nemogućnost zadržavanja mokraće Urinarnih infekcija Bolnih menstruacija Osim toga, vrbovica može biti korisna i za poboljšanje probave. Listovi Read more…
Alergije nastaju uslijed pretjeranih imunoloških reakcija na tvari iz naše okoline prilikom čega se proizvodi mnogo histamina te dolazi do povišenja alergijskih IgE antitijela. Proljetne alergije se manifestiraju u vidu kihanja, curenja iz nosa, nazalne kongestije, svrbeža, piskanja u prsima, dispneje, iritacije očiju i kože. Također se mogu javiti nazalni Read more…
Asepsol je detergentni dezinficijens. Koristi se za dezinfekciju i čišćenje radnih površina, podova, zidova, pokućstva, pribora i uređaja. Za pripremu asepsola potrebni su 96% etanol, 3% hidrogen peroksid, 98% glicerol i destilovana voda. Priprema: – Nasuti 833 ml 96% etanola – Zatim, sipati 42 ml 3% hidrogen peroksida Lagano promućkati Read more…
Vitamin C je esencijalni vitamin kojeg unosimo putem hrane i dodataka prehrani. Ovaj hidrosolubilni vitamin se nalazi u raznom voću i povrću a naročito u kiviju, agrumima, jagodama, brokuli, paprikama, špinatu. Preporučeni dnevni unos vitamina C je 75 mg za žene i 90 mg za muškarce. Poznato je da vitamin Read more…
Kamilica je široko rasprostranjena biljka sa primjenom kod raznih oboljenja i stanja. Koristi se vanjsku i unutrašnju upotrebu. Poznata je po svom umirujućem, protivupalnom i antibakterijskom dejstvu. Kamilica se u obliku čaja primjenjuje izvana kod upalnih procesa na koži i sluznice usta, desni, grla, nosa. Može se koristiti kao oblog Read more…
Vitamin D je liposolubilni vitamin koji se u našem organizmu proizvodi pomoću ultravioletnog (sunčevog) zračenja. Pored toga unosi se i putem hrane i suplemenata. U zimskom periodu zbog manje produkcije vitamina D u organizmu, potrebno je unositi dodatne količine vitamina D putem hrane ili suplemenata. Gornja granica za unos vitamina Read more…
Vitamin H ili biotin je vitamin B7, topiv je u vodi i ima važnu ulogu u metabolizmu masti, šećera i aminokiselina, regulaciji gena i ćelijskoj signalizaciji. Vitamin H je beoma rasprostranjen u hrani. Izvori vitamina H su piletina, jetra, riba, jaja, orašasti plodovi, gljive, banane Simptomi nedostatka vitamina H Opadanje Read more…
Esencijalne masne kiseline linolna, linolenska i arahidonska se označavaju kao vitamin F. Važne su za zdravlje kože, kardiovaskularnog sisema, za prijenos kisika i kalcijuma do ćelija, potrebne su za sintezu prostaglandina i mijelina. U koži je vitamin F potreban za hidrataciju, poboljšanje zaštitne funkcije kože, te prevenciju nastanka bora. Navedene Read more…
Vitamin K je neophodan za zgrušavanje krvi, očuvanje zdravlja kostiju, te ima antioksidativnu ulogu. Potreban i za održavanje normalnog nivoa vitamina D u organizmu. Manjak vitamina K može dovesti do nastanka osteoporoze, propadanja zubi, bolesti srca i krvnih sudova, infekcija, te raka prostate, jetre i pluća. Oblici vitamina K Vitamin Read more…
Vitamin B2 ili riboflavin učestvuje u metabolizmu i proizvodnji energije iz hrane. Može djelovati i kao antioksidans. Topiv je u vodi, tako da se višak unesenog vitamina B2 može lako izlučiti urinom. Preporučeni dnevni unos za muškarce iznosi 1,3 mg na dan a za žene 1,1 mg na dan. U Read more…