Uloge i izvori vitamina B1

Vitamin B1 ili tiamin je esencijalni vitamin koji je važan za proizvodnju  energije iz hrane, za održavanje zdravlja nervnog sistema, te potpomaže normalni rad srca. Tiamin učestvuje u razvoju mijelinskih omotača nerava, zatim učestvuje u … Nastavi čitati Uloge i izvori vitamina B1