google.com, pub-8809926643015715, DIRECT, f08c47fec0942fa0
Savjeti farmaceuta

Vitamin K

Vitamin K je neophodan za zgrušavanje krvi, očuvanje zdravlja kostiju, te ima antioksidativnu ulogu. Potreban i za održavanje normalnog nivoa vitamina D u organizmu. Manjak vitamina K može dovesti do nastanka osteoporoze, propadanja zubi, bolesti srca i krvnih sudova, infekcija, te raka prostate, jetre i pluća. Oblici vitamina K Vitamin Read more…

By savjetif, ago
Savjeti farmaceuta

Uloge i izvori vitamina B1

Vitamin B1 ili tiamin je esencijalni vitamin koji je važan za proizvodnju  energije iz hrane, za održavanje zdravlja nervnog sistema, te potpomaže normalni rad srca. Tiamin učestvuje u razvoju mijelinskih omotača nerava, zatim učestvuje u proizvodnji acetilholina koji je neophodan za prijenos nervnih impulsa do mišića. Važan je za održavanje Read more…

By savjetif, ago
Savjeti farmaceuta

Smanjenje tjelesne težine uz mio inozitol

Pretilost odnosno gojaznost se svrstava u metaboličke bolesti i podrazumijeva hroničnu bolest koja nastaje prekomjernim nakupljanjem masti u organizmu i povećanjem tjelesne težine. Najvažniji uzroci pretilosti su loše prehrambene navike i fizička  neaktivnost. U liječenju pretilosti je svakako potrebno povesti računa o prehrani i fizičkoj aktivnosti, ali također postoje supstance  Read more…

By savjetif, ago
Savjeti farmaceuta

Mio inozitol za depresiju i anksioznost

Mio inozitol je supstanca koja je normalno prisutna u našem organizmu. Predstavlja sekundarni glasnik za određene hormone, kao što su TSH, inzulin, FSH. Potreban je za prijenos nervnih signala, razgradnju masnoća, ekspresiju gena i održavanje koncentracija kalcijuma u organizmu. Mio inozitol je efikasan i u terapiji anksioznosti i depresije. Djeluje Read more…

By savjetif, ago
Savjeti farmaceuta

Dobra probava uz pomoć prirodnih namirnica

Pravilna ishrana uz fizičku aktivnost su ključne za postizanje i održavanje normalne probave, metabolizma a samim tim i za postizanje i odražavanje odgovarajuće tjelesne težine. S tim u vezi, pravilna ishrana bi uključivala sljedeće namirnice: Cjelovite žitarice pomažu u održavaju vitkosti tako što pospješuju probavu i pružaju osjećaj sitosti. Uvijek Read more…

By savjetif, ago
Copyright © 2019. Sva prava pridržana.