Sideropenijska anemija je najčešći oblik anemije a javlja se zbog deficita željeza. Željezo je sastavni dio hemoglobina u eritrocitima, mioglobina, respiratornih i drugih enzima. Igra ključnu ulogu u prijenosu kisika iz pluća u periferna tkiva, važan je rast i diobu ćelija te imunitet.
Dnevne potrebe za željezom iznose 1 do 2 mg. Budući da se 5-10% unesenog željeza apsorbuje u tankom crijevu potrebno je dnevno unijeti 10 do 20 mg željeza.
Sideropenijska anemija se liječi supstituciono preparatima željeza i etiološki što podrazumijeva liječenje uzroka anemije.
Međutim, dosta faktora može smanjivati apsorpciju željeza u tankom crijevu, neovisno o tome da li je željezo uneseno putem hrane ili lijeka. Sa druge strane, postoje faktori koji su neophodni ili koji pospješuju apsorpciju željeza u tankom crijevu.
Kako bi terapija sideropenijske anemije bila efikasna potrebno je povesti računa i obezbijediti adekvatnu apsorpciju željeza.
Vitamini koji potiču apsorpciju željeza
Vitamin C je neophodan za apsoprciju željeza i uvijek se preporučuje korištenje suplemenata vitamina C pacijentima koji koriste preparate željeza. Danas postoje lijekovi koji sadrže pored željeza dodatno i vitamin C.
Tablete željeza potrebno je uzimati sat vremena prije jela skupa sa vitaminom C.
Pored vitamina C, poželjno je unositi i vitamine B kompleksa (posebno vitamine B6, B9 i B12) tokom terapije sideropenijske anemije.
Šta utiče na smanjenje apsorpcije i djelotvornosti terapije preparatima željeza?
Lijekovi kao što su:
- Antacidi
- Inhibitori protonske pumpe
- Holestiramin
Minerali:
- Kalcij
- Magnezij
- Cink
Namirnice:
- Mlijeko i mliječni proizvodi
- Zeleni i crni čaj
- Soda bikarbona
- Gazirana pića
- Kafa
- Žitarice
- Biljna vlakna
Zvog svega navedenog potrebno je 2 sata prije i poslije uzimanja preparata željeza izbjegavati lijekove, dodatke prehrani i namirnice koje smanjuju njegovu apsoprciju.
Pročitajte više o sukrosomalnom željezu.
Ključne riječi: sideropenijska anemija, manjak željeza, željezo, terapija željezom, vitamin C
Foto: Pixabay
