Švedska gorčica (Švedska grančica, Švedski tonik) je biljni eliksir koji spada u dodatke prehrani. Budući da sadrži gorke supstance, prvenstveno je namijenjen otklanjanju probavnih smetnji, doprinoseći normalnoj funkciji probave. Međutim, Švedska gorčica ima mnogo širu upotrebu. Koristi se između ostalog i za triježnjenje. Saznajte više o benefitima Švedske gorčice Pijana Read more…
Očne infekcije karakteriziraju se crvenilom, iritacijom, svrabom, peckanjem, sekrecijom i oteklinama. Nastaju uslijed kontakta sa prljavim rukama ili kontaminiranim predmetima. Infekcije oka mogu nastati i kao posljedica upale sinusa ili zuba te imunoloških oboljenja. Imunološka oboljenja često prate ponovljene infekcije oka koje vode ka ozbiljnim oštećenjima oka. Izazivači infekcija mogu Read more…
Kosa je ogledalo našeg zdravlja. Usljed nekih oboljenja ili loše prehrane može doći do oštećenja, sporijeg rasta, pojačanog opadanja i gubitka kose. To se često povezuje sa oboljenjima štitne žlijezde, anemijom, hormonalnim disbalansom, pretjeranim tretiranjem kose ili deficitom vitamina i minerala koji su važni za kosu. Poželjno je korigovati ishranu Read more…
U terapiji sideropenične anemije, odnosno anemije koja nastaje zbog deficita željeza, koriste se preparati željeza. Postoji više oblika preparata željeza. Do sada su bili dostupni oblici željezo sulfat, željezo fumarat, željezo glukonat, hem željezo koncentrat, željezo glicin sulfat, koji često kao neželjene efekte izazivaju gastrointestinalne tegobe kao što su: mučnina, Read more…
Ulkus ili čir predstavlja oštećenje na sluznici probavnog trakta, konkretno želuca i duodenuma. Nastaje kada faktori koji potiču nastanak čira nadjačaju odbrambene faktore. Faktori koji potiču nastanak čira (ulcerogeni faktori) su želudačna kiselina (hlorovodonična kiselina) i pepsin, koji se proizvode u našem probavnom traktu i potrebni su za normalnu probavu. Read more…
Karotenoidi Beta-karoten, zeaksantin i lutein su jako važni za održavanje zdravlja oka. Imaju antioksidativno dejstvo, štite ćelije od slobodnih radikala i oksidativnog stresa. Najznačajniji je beta-karoten koji djeluje kao prekursor vitamina A, najvažnijeg vitamina za očuvanje zdravlja oka. Karotenoidi sprječavaju nastanak makularne degeneracije i katarakte. Vitamin A Vitamin A ima Read more…
Prekomjerno opadanje kose je problem sa kojim se susreće veliki broj ljudi, kako muškaraca tako i žena. Postoji više uzroka pretjeranog opadanja kose. Čest uzrok tome su loše životne navike, ali i neke bolesti te hormonalni disbalns. Kosa uglavnom pojačano opada prilikom pranja i češljanja, a ukoliko primijetite taj problem Read more…
Magnezij je mineral koji ima veliki broj uloga u našem organizmu. Poznato je da je važan za pravilno funkcionisanje nervnog sistema, srca, te za kontrakciju mišića. Pored toga, magnezij igra važnu ulogu i u metabolizmu ugljikohidrata i pravilnom funkcionisanju endokrinog sistema. Ovaj mineral je značajan i zbog toga što pomaže Read more…
Period planiranja trudnoće, trudnoća i period dojenja su razdoblja koja zahtijevaju adekvatnu opskrbu hranljivim materijama potrebnih i majci i djetetu. Istraživanjima je utvrđeno koji nutrijenti su od najveće važnosti u ovim razdobljima. Pored zdrave ishrane savjetuje se i upotreba suplemenata koji sadrže obično kombinacije neophodnih vitamina, minerala te omega 3 Read more…