Holesterol je supstanca koja se proizvodi u našem organizmu a također se unosi putem hrane. Naš organizam svakodnevno treba holesterol. Od holesterola se u organizmu proizvode mnoge druge supstance kao što su vitamin D, žučne kiseline, steroidni hormoni, koji su nam neophodni. 70% potreba za holesterolom obezbjeđuje naš organizam a Read more…
Pojam intolerancije na gluten je danas jako popularna tema, a uglavnom se navodi kao uzrok celijakije. Međutim, utvđreno je da je osjetljivost ili intolerancija na gluten povezana sa više autoimunih bolesti, pa tako i autoimunim bolestima štitne žlijezde, a to su Gravesova bolest koja vodi u hipertireozu i Hashimoto tireoiditis Read more…
Dijabetes mellitus je danas jako zastupljena bolest koja je posebno opasna zbog brojnih komplikacija koje uzrokuje. Tako je dijabetes jedan od glavnih uzroka kardiovaskularnih oboljenja, bubrežnih oboljenja, sljepila te amputacija donjih ekstremiteta. Komplikacije dijabetesa značajno smanjuju kvalitet života pacijenta. U ovom članku upoznat ćemo se sa mjerama koje svaki dijabetičar Read more…
Hemoroidi predstavljaju splet proširenih malih vena u analnoj regiji. Uslijed povećanog krvnog pritiska u karlici, vene na analnom otvoru i donjem dijelu rektuma (završni deo debelog creva) su otekle, proširene i upaljene. Takvo stanje uzrokuje bol, svrab, iritacije, osjećaj pečenja, te krvarenje na kraju defekacije. Ova pojava je veoma Read more…
Kao prvo, definisat ćemo pojam alergije na lijek koji se uglavnom pogrešno tumači. Upoznati smo sa time da lijek može ispoljiti svoje neželjene efekte, posebno ako se uzima u većim dozama, zatim uslijed međusobnih interakcija lijekova moguće su neželjene reakcije, ali to sve ne trebamo miješati sa reakcijama preosjetljivosti i Read more…
Avokado predstavlja egzotično i veoma zdravo voće. Bogat je vitaminima, mineralima i antioksidansima, te sadrži veliki udio masti (10-15%). Jako se preporučuje konzumacija avokada zbog njegove visoke nutritivne vrijednosti. Pored toga, avokado je jako popularan i za njegu kože, budući da obiluje vitaminima i mineralima koji su bitni za lijep Read more…
Vitamin D je liposolubilni vitamin koji se u našem organizmu proizvodi iz svog prekursora pomoću ultravioletnog (sunčevog) zračenja. Pored toga unosi se i putem hrane i eventualno suplemenata. U zimskom periodu zbog manje endogene produkcije potrebno je unositi dodatne količine vitamina D. Za vitamin D je poznato da učestvuje u Read more…
Štitna žlijezda luči hormone koji su od ključnog značaja za normalan rast i razvoj. Pored toga, hormoni štitne žlijezde utiču na skoro sve metaboličke procese u organizmu. Ukoliko dođe do poremećaja u lučenju ovih hormona, odnosno ukoliko se oni nedovoljno ili prekomjerno luče, nastat će niz simptoma koji će smanjivati Read more…
Starenje kože je prirodan proces i započinje od 25. godine života. Naravno, na početku promjene nisu toliko vidjljive, međutim, vremenom postaju sve vidljivije, posebno na koži lica, vrata i dekoltea. Koža postepeno postaje opuštenija, gubi čvrstoću i elastičnost, što je najizraženije u području donje vilice, obraza i vrata, dok usne Read more…
Selen je esencijalni oligoelement. Ne može se sintetizirati u organizmu te ga moramo unositi kako bi naš organizam pravilno funkcionirao. Selen se nalazi u sljedećim namirnicima: crveno meso, džigerica, cjelovite žitarice, riba, morski plodovi, jaja, puter. Pored toga, selen se može koristiti i kao suplement. Selen ima niz uloga u Read more…